Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

 

Der Präventionskurs fördert ein stabiles und schmerzfreies Muskel-Skelettsystem und ist für Männer und Frauen konzipiert. Im Fokus ist die Stärkung der Rücken-, Rumpf- und Beinmuskulatur. Ziel ist eine stabile und schmerzfreie Haltung im Alltag. Jede Kurseinheit ist abwechslungsreich nach den neuen Trainigsmethoden und -erkenntnissen gestaltet und wird mit einer Dehn- und Entspannungsphase abgeschlossen.

Die Kurse sind zertifiziert und werden daher von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

        Kurs I       Kurs II
 
Beginn: 05.10.2017 10.10.2017  
Dauer: 10 x 10 x  
Zeit: Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr  
Ort:
Gemeindehalle Schwanstetten, Halle 2 SVL-Halle  
Gebühr für SVL-Mitglieder: 10,00 € 10,00 €  
Gebühr für Nicht-Mitglieder:
45,00 € 45,00 €  
Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen 10 Personen  
Übungsleiter:
Martin Reichert
Martin Reichert
 
Anmeldung:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!    09170/943846